🧘‍♀️ Warsztaty jogi dla początkujących – Oświęcim 🧘‍♂️

Szukasz bezpiecznego i spokojnego sposobu, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą? A może chcesz poprawić samopoczucie, zredukować napięcie w ciele i nauczyć się prostych technik relaksacyjnych?

Zapraszamy na warsztaty jogi dla początkujących w Oświęcimiu, które są idealnym wprowadzeniem do praktyki – niezależnie od wieku i poziomu sprawności.

📅 26 kwietnia
🕕 18:00 – 19:30

🌿 Dlaczego warto wziąć udział?

To zajęcia stworzone specjalnie dla osób, które:
✔ chcą zacząć jogę od podstaw, bez presji i trudnych pozycji
✔ potrzebują rozluźnienia napięć w ciele (plecy, kark, barki)
✔ chcą poprawić elastyczność, mobilność i oddech
✔ szukają sposobu na redukcję stresu i wyciszenie umysłu

Podczas warsztatów poznasz proste, bezpieczne ćwiczenia dopasowane do osób początkujących. Każdy element jest tłumaczony krok po kroku, dzięki czemu możesz czuć się komfortowo nawet jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś/eś jogi.

✨ W kameralnej, spokojnej atmosferze zadbasz o ciało i głowę, a jednocześnie nauczysz się podstaw, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.

💚 Co zabrać ze sobą?

Wygodny strój, wodę i chęć zadbania o siebie – resztą zajmiemy się my.

📌 Liczba miejsc jest ograniczona – zapisy obowiązują.

Do zobaczenia na macie w Oświęcimiu 🙏