High Heels to niezwykłe zajęcia taneczne dla kobiet, które chcą poczuć się pewnie na parkiecie, nauczyć się poruszać z gracją i odkryć swoją kobiecą siłę poprzez taniec. To styl, który łączy w sobie różne techniki taneczne, m.in. jazz-funk, commercial dance oraz elementy tańca estradowego, tworząc dynamiczne, efektowne i pełne energii choreografie.
Podczas zajęć kładziony jest duży nacisk na prawidłową technikę chodzenia i tańca w butach na obcasie. Kluczowe są tutaj balans, kontrola ruchu i płynność, które pomagają czuć się komfortowo nawet w wysokich szpilkach. Uczestniczki pracują nad świadomością ciała, stabilnością, dynamiką i ekspresją, a także uczą się, jak podkreślać swoją kobiecość poprzez ruch.
Zajęcia prowadzi Katerina, która dba o to, aby każda uczestniczka – niezależnie od poziomu zaawansowania – czuła się komfortowo i rozwijała swoje umiejętności we własnym tempie. Lekcje są skonstruowane tak, aby zarówno osoby początkujące, jak i te z doświadczeniem mogły doskonalić swoją technikę, budować pewność siebie i czerpać radość z tańca.
Trening obejmuje rozgrzewkę wzmacniającą mięśnie, ćwiczenia poprawiające sylwetkę i postawę oraz naukę choreografii, które łączą elegancję, siłę i zmysłowość. Każdy ruch jest przemyślany, a zajęcia pomagają poprawić koordynację, elastyczność i wytrzymałość, co przekłada się na większą swobodę w tańcu i codziennym poruszaniu się.
High Heels to nie tylko nauka tańca – to sposób na zbudowanie pewności siebie, wyrażenie swojej osobowości i odkrycie nowego poziomu kobiecej energii. To idealne zajęcia dla każdej kobiety, która chce poczuć się silna, elegancka i pełna energii.
