Zumba

Jest to połączenie tańca i fitnessu w rytm energetycznej i motywującej muzyki latynoskiej. Na zajęciach nauczysz się prostych układów choreograficznych, w których wykorzystywane są kroki samby, salsy, merengue, cumbii, cha chy, mambo, twista, reggaetonu, flamenco, rumby, hip-hopu, soca, bollywoodu, tańca brzucha a także elementy treningu siłowego.

W trakcie zajęć pracuje całe ciało. Są to zajęcia poprawiające sylwetkę i pozwalające na zrzucenie wagi w bardzo atrakcyjny, miły i wdzięczny sposób. To przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas. Jest to idealna okazja do aktywnego spędzania czasu przy jednoczesnym zadbaniu o kondycję. Łatwe ćwiczenia sprawiają przyjemność, a każdy daje z siebie tyle ile może.